O Equipamento
A escolha do tênis define sua trajetória. Entenda como amortecimento, responsividade e drop influenciam sua biomecânica e previnem lesões. O equipamento certo é o primeiro passo para o recorde pessoal.
Pilares da Performance
A Mente do Corredor
Dos 5km à maratona, o verdadeiro desafio é mental. Descubra como ativar o runner's high, transformar a química cerebral e usar a corrida como a arma definitiva contra o estresse e a ansiedade.
Técnica e Cadência
Correr é física aplicada. Ajustar sua postura e encontrar a cadência ideal (SPM) não apenas reduz lesões, mas maximiza sua economia de energia. Corra mais longe, cansando menos.
Por que a Corrida de Rua domina o Brasil?
A corrida de rua se consolidou como o esporte mais democrático no país. A simplicidade de calçar um par de tênis e sair contrasta com a complexidade tecnológica envolvida na preparação de um atleta amador ou de elite.
Seja buscando recordes pessoais em maratonas internacionais ou apenas mantendo a saúde cardiovascular em dia, o universo running movimenta milhões em tecnologia, eventos e estilo de vida. O domínio da técnica, aliado ao equipamento correto, é o que separa o esforço do resultado.
Corrida.com.br representa a essência dessa jornada.
O ponto de encontro entre a biomecânica e a paixão.